Tjipp å hej!
Sitter här nu framför datorn å ä träningssugen, haha..
Har ju faktiskt tränat bort 827 kcal idag, men ä ändå träningsvillig...
vill ju bränna fett ju!
jaja få rnog bli mer imöra!!
Helga har iaf vart superbra!
fredan börja med soling i solarium, dä va ett tag sen kan ja söga.. men uhh så gött dä va..
sen blev dä 1 km simning å sen ta tåge te challaberg...
haha inte ofta man har toge tåge te fest, rättare sagt aldri..haha
men iaf väl där blev dä en snabbtur på centret för å besöka systemet å hm
å sen va dä fest hos johan som gällde...
ja, johan, jonasson å roger va dä som partade..
å ja hade placerat mig strategiskt i massagefåtöljen, haha jädrar va den massera då..:D
sen begav vi oss te sunne, haha roger körke han så han fick bli hemma...
men jädrar vikken skumpväg dä va dit då!!
men så sköj så..
väl i sunne va dä ganska lite föllk när vi kom men blev mer senna, inge känt fölk dock..
fick mig iaf nåra danser, haha tur johan va mä som man hade nån å dansa med..=)
mamma va oxå där, men hon hade nog jättetråkigt..
ja pkte iaf med henne hem sen..
tycker aif dä va en lyckad kväll!
lördan börja med sedvanliga stanturen... köpte mig en bh å strumpor iaf..=)
sen hem å där somna ja på soffan, va lite sleten efter gårdagens kalajs..
åt tacos sen på kvällen å hade dä gött i söffa, såg på luftslottet som sprängdes å
sen så ringde att roger å grönne på om ja itte skulle mä ut....
å ja va då inte svårövertalad iaf! haha
så dä blev taket sen...
skitmycket folk å mkt att tala med, jättekul.. men blev dock lite väl mkt grogg..haha
söndan bestod iaf av promenixx å slapping innan dä va dags för show!!!
abba-show med magnus carlsson, uhhh så sexig å snygg!!
å charlotte perelli å molly sanden..
alla va sjukt bra å abba-musik ä ju bara för bra!!!
nåra bilder..
En skitbra helg helt enkelt, shit dä va längsen ja va på så här bra humör!! :D
Tjipp å hej!!!
Har ju faktiskt tränat bort 827 kcal idag, men ä ändå träningsvillig...
vill ju bränna fett ju!
jaja få rnog bli mer imöra!!
Helga har iaf vart superbra!
fredan börja med soling i solarium, dä va ett tag sen kan ja söga.. men uhh så gött dä va..
sen blev dä 1 km simning å sen ta tåge te challaberg...
haha inte ofta man har toge tåge te fest, rättare sagt aldri..haha
men iaf väl där blev dä en snabbtur på centret för å besöka systemet å hm
å sen va dä fest hos johan som gällde...
ja, johan, jonasson å roger va dä som partade..
å ja hade placerat mig strategiskt i massagefåtöljen, haha jädrar va den massera då..:D
sen begav vi oss te sunne, haha roger körke han så han fick bli hemma...
men jädrar vikken skumpväg dä va dit då!!
men så sköj så..
väl i sunne va dä ganska lite föllk när vi kom men blev mer senna, inge känt fölk dock..
fick mig iaf nåra danser, haha tur johan va mä som man hade nån å dansa med..=)
mamma va oxå där, men hon hade nog jättetråkigt..
ja pkte iaf med henne hem sen..
tycker aif dä va en lyckad kväll!
lördan börja med sedvanliga stanturen... köpte mig en bh å strumpor iaf..=)
sen hem å där somna ja på soffan, va lite sleten efter gårdagens kalajs..
åt tacos sen på kvällen å hade dä gött i söffa, såg på luftslottet som sprängdes å
sen så ringde att roger å grönne på om ja itte skulle mä ut....
å ja va då inte svårövertalad iaf! haha
så dä blev taket sen...
skitmycket folk å mkt att tala med, jättekul.. men blev dock lite väl mkt grogg..haha
söndan bestod iaf av promenixx å slapping innan dä va dags för show!!!
abba-show med magnus carlsson, uhhh så sexig å snygg!!
å charlotte perelli å molly sanden..
alla va sjukt bra å abba-musik ä ju bara för bra!!!
nåra bilder..
En skitbra helg helt enkelt, shit dä va längsen ja va på så här bra humör!! :D
Tjipp å hej!!!
Uppdatering!
Då vare dags för lite uppdatering!
Insåg att dä va jättelängesen ja skrev här.. men eftersom ingen har påminnt mig att skriva så antar ja att ingen
följer bloggen å läser den iaf..eller??
Nu har alltså våren äntligen kommit, helt underbart!
Idag har vädret vart så otroligt gött, har hunnit med 2 promenader å suttit ¨å solat en liten stund...
Appro på promenader,... nu ä dä träning som gäller!
ja ska banne mig gå ner massa kilon, beach 2010 here i come!!
Så nu tränas det iaf 4-5 pass i veckan, vilket är gym å simning å promenader..
Äter också fett å kolhydratsnålt.. å allmänt nyttigt..
hoppas hoppas dä hjälper!!! mitt mål ä iaf..... KG te midsommar!!
Wish me luck!
Å kom gärna med tips hur ja kan minska!!
Annars har det väl inte hänt så mkt på sistonde, jobbar å sliter..
Känns som man inte gö rnåt annat än jobba, äta, sova.. men men..
denna vecka går ja iaf natt å då får man iaf lite av dagen ledigt!
perfekt när dä ä så fint väder oxå!!
resten av veckan ser väl annars ut så här:
Tisdag: träning, promenad, stan, jobb 21-07
Onsdag: sova, träning, promenad, jobb 21-07
Torsdag: sova, tvätta, städa, rensa i sovrummet, förrådet
Fredag: Sola, träna, till chberg för att sedan dra te sunne på arvingarna mä chbergspöjkera!
Tur man har några vänner som vill mä ut iaf!
LÖrdag: Stan, träning, film/tv...
Söndag: Promenad, rensa klädkammare
Jaha dä va väl allt för denna gång..
ska försöka uppdatera lite oftare nu å lägg ain lite bilder og...:D
Tjipp å hej!!
Insåg att dä va jättelängesen ja skrev här.. men eftersom ingen har påminnt mig att skriva så antar ja att ingen
följer bloggen å läser den iaf..eller??
Nu har alltså våren äntligen kommit, helt underbart!
Idag har vädret vart så otroligt gött, har hunnit med 2 promenader å suttit ¨å solat en liten stund...
Appro på promenader,... nu ä dä träning som gäller!
ja ska banne mig gå ner massa kilon, beach 2010 here i come!!
Så nu tränas det iaf 4-5 pass i veckan, vilket är gym å simning å promenader..
Äter också fett å kolhydratsnålt.. å allmänt nyttigt..
hoppas hoppas dä hjälper!!! mitt mål ä iaf..... KG te midsommar!!
Wish me luck!
Å kom gärna med tips hur ja kan minska!!
Annars har det väl inte hänt så mkt på sistonde, jobbar å sliter..
Känns som man inte gö rnåt annat än jobba, äta, sova.. men men..
denna vecka går ja iaf natt å då får man iaf lite av dagen ledigt!
perfekt när dä ä så fint väder oxå!!
resten av veckan ser väl annars ut så här:
Tisdag: träning, promenad, stan, jobb 21-07
Onsdag: sova, träning, promenad, jobb 21-07
Torsdag: sova, tvätta, städa, rensa i sovrummet, förrådet
Fredag: Sola, träna, till chberg för att sedan dra te sunne på arvingarna mä chbergspöjkera!
Tur man har några vänner som vill mä ut iaf!
LÖrdag: Stan, träning, film/tv...
Söndag: Promenad, rensa klädkammare
Jaha dä va väl allt för denna gång..
ska försöka uppdatera lite oftare nu å lägg ain lite bilder og...:D
Tjipp å hej!!
